Тренинг
Стрессоустойчивость

Как...
и не переживать
Посетите занятия
Выполните домашние работы
Посмотрите видео
и встречайте неприятности без стресса, получая удовольствие от жизни

Выработка навыка разбирать стрессовые ситуации под руководством тренера.
Три дня участники выполняют письменные задания после небольших блоков теории.
Глубокое погружение в проработку темы закладывает основы стрессоустойчивости.
1-й день – с 14:00 до 19:00.
2-й и 3-й день – с 11:00 до 18:00.
С перерывами на чай и обед.

Что вы сможете после тренинга

Вы сможете оставаться спокойными, ощущая легкие эмоции вместо сильных, даже в самых неожиданных и сложных ситуациях.

Вы сможете убирать эмоции, которые вам мешают, за 15-20 минут и больше их не чувствовать.

Вспоминаете о досадном провале, ошибках, неудаче и это воспоминание неприятно? Вы сможете сделать его нейтральным.

Вы сможете приходить домой и расслабляться, наслаждаться семьей и отдыхом, даже если на работе цунами.

Программа

1
Первый день тренинга
14:00 - 19:00
Блок №1
Что заставляет нас переживать
Теоретическая база возникновения эмоций.
Ошибки мышления.
Анализ и коррекция ошибок.
Практика. Первичное снятие эмоций.
2
Второй день тренинга
14:00 - 19:00
Блок №2
Что заставляет нас переживать
Теоретическая база возникновения эмоций.
Ошибки мышления.
Анализ и коррекция ошибок.
Практика. Первичное снятие эмоций.
3
Третий день тренинга
14:00 - 19:00
Блок №3
Что заставляет нас переживать
Теоретическая база возникновения эмоций.
Ошибки мышления.
Анализ и коррекция ошибок.
Практика. Первичное снятие эмоций.
посмотреть все блоки

Отзывы о консультациях и тренингах

СТОИМОСТЬ ОТ 2-Х ДНЕЙ
14 900 руб.
ПРИ БРОНИРОВАНИИ
до 21 числа -
11 900 руб.
ПРИ ОПЛАТЕ НА МЕСТЕ
19 000 руб.
Самым быстрым подписчикам рассылки будут проданы
льготные билеты:
1 по 7 900 руб. (выкуплены)
2 1 по 9 900 руб.
Подписаться и следите
за предложениями
Подписаться