Подкаст «ЗОЖ в большом городе». Цели, желания, новогодние обещания: как идти к тому, чего ты хочешь?
![](https://nikolaydodonov.ru/wp-content/uploads/2022/08/m1000x1000-e1660746474324.jpg)
Как шаблоны поведения мешают нам достигать целей? Из-за чего возникает дефицит эмоций и как он приводит к заеданию (а также к запиванию и залежанию)? Какие ошибки мышления превращают нашу жизнь в череду обязанностей? Почему не всегда работает классический подход к целеполаганию? Что делать с отсутствием мотивации? Как внедрить хорошие привычки и “вынедрить” плохие… Об этом — в подкасте.