Николай Додонов

психолог для профессионалов и предпринимателей
Помогаю с запросами:
Стресс
Выгорание
Прокрастинация и перфекционизм
Мотивация и цели
Записаться

Консультация
или коучинг

1,5-2 часа
индивидуально
одна или несколько сессий
лично в Санкт-Петербурге
или по Skype
Подробнее

Тренинг Стрессоустойчивость

3 дня
с 11:00 до 18:00
малая группа до 20-ти человек
в Санкт-Петербурге
в Москве

Стрессоустойчивость онлайн

1 месяц
группа 20 -100 человек
онлайн
20 видео уроков в записи
4 живых встречи онлайн
Подробнее

Отзывы о консультациях и тренингах

Новости и события

Самые свежие записи блога

Клиентам. Информированное согласие

Если вы хотите обратиться ко мне для консультаций, пожалуйста, прочтите этот документ. Это сэкономит много времени на 1-й встрече и даст ответы на частые вопросы

Подробнее

Причины прокрастинации. 7 причин и исчерпывающее объяснение с точки зрения психологии

Вся прокрастинация коренится на недоверии к себе и невозможности сделать свободный выбор. Это заставляет нас пользоваться навязанными моделями поведения, что…

Подробнее

Прокрастинация — как побороть и избавиться от нее навсегда. 5 способов

Чтобы побороть прокрастинацию нужно перестать выполнять сбой, который заставляет откладывать, сделать осознанный выбор, отказаться от шаблонных требований к задаче и…

Подробнее

Прокрастинация, что это такое простыми словами

Интернет завален книгами, видео и статьями о прокрастинации. Вы можете потратить кучу времени на них и только больше запутаетесь. Большинство…

Подробнее

Книга. 8-й отрывок. На что указывают эмоции. Эмоционально заряженные зоны. Река судьбы

Скорбь Эмоция, которая помогает пережить потерю. Скорбь сопровождает потерю близкого человека, она приходит после острого горя, когда рана уже не…

Подробнее

Книга. 7-й отрывок. Стыд. Тревога. Грусть

Стыд Стыд и зависть не являются парными эмоциями, но иногда переживаются похоже. Обе эмоции острые, болезненные и сильно влияют на…

Подробнее

Книга. 6-й отрывок. Обида, вина, зависть, ревность

Обида/вина Такие эмоции, как обида, вина, стыд, зависть – эмоции социального характера. Они тоже имеют свой диапазон и призваны регулировать…

Подробнее

Книга. 5 отрывок. Эмоции

Эмоции В этой главе мы будем говорить не только об эмоциях. В ней обсуждается и то, что не принято считать…

Подробнее

Книга. 4-й отрывок. Убегающая линия горизонта

Убегающая линия горизонта Принятие, безопасность, любовь и свобода не возникают сами по себе. Мы понимаем и ощущаем, что мы приняты…

Подробнее

Книга. 3-й отрывок. 3 категории опыта. Продолжение

Я хочу еще раз подчеркнуть: то, к чему мы привыкли в процессе формирования личности, образует психологические потребности.   К сожалению,…

Подробнее

ЧИТАТЬ ВСЕ