Если вы хотите обратиться ко мне для консультаций, пожалуйста, прочтите этот документ. Это сэкономит много времени на 1-й встрече и даст ответы на частые вопросы
Консультация
или коучинг
Тренинг Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость онлайн
Отзывы о консультациях и тренингах
Новости и события
Самые свежие записи блога
Причины прокрастинации. 7 причин и исчерпывающее объяснение с точки зрения психологии
Вся прокрастинация коренится на недоверии к себе и невозможности сделать свободный выбор. Это заставляет нас пользоваться навязанными моделями поведения, что…
Прокрастинация — как побороть и избавиться от нее навсегда. 5 способов
Чтобы побороть прокрастинацию нужно перестать выполнять сбой, который заставляет откладывать, сделать осознанный выбор, отказаться от шаблонных требований к задаче и…
Прокрастинация, что это такое простыми словами
Интернет завален книгами, видео и статьями о прокрастинации. Вы можете потратить кучу времени на них и только больше запутаетесь. Большинство…
Книга. 8-й отрывок. На что указывают эмоции. Эмоционально заряженные зоны. Река судьбы
Скорбь Эмоция, которая помогает пережить потерю. Скорбь сопровождает потерю близкого человека, она приходит после острого горя, когда рана уже не…
Книга. 7-й отрывок. Стыд. Тревога. Грусть
Стыд Стыд и зависть не являются парными эмоциями, но иногда переживаются похоже. Обе эмоции острые, болезненные и сильно влияют на…
Книга. 6-й отрывок. Обида, вина, зависть, ревность
Обида/вина Такие эмоции, как обида, вина, стыд, зависть – эмоции социального характера. Они тоже имеют свой диапазон и призваны регулировать…
Книга. 5 отрывок. Эмоции
Эмоции В этой главе мы будем говорить не только об эмоциях. В ней обсуждается и то, что не принято считать…
Книга. 4-й отрывок. Убегающая линия горизонта
Убегающая линия горизонта Принятие, безопасность, любовь и свобода не возникают сами по себе. Мы понимаем и ощущаем, что мы приняты…
Книга. 3-й отрывок. 3 категории опыта. Продолжение
Я хочу еще раз подчеркнуть: то, к чему мы привыкли в процессе формирования личности, образует психологические потребности. К сожалению,…