Если вы хотите обратиться ко мне для консультаций, пожалуйста, прочтите этот документ. Это сэкономит много времени на 1-й встрече и даст ответы на частые вопросы

Вся прокрастинация коренится на недоверии к себе и невозможности сделать свободный выбор. Это заставляет нас пользоваться навязанными моделями поведения, что…

Чтобы побороть прокрастинацию нужно перестать выполнять сбой, который заставляет откладывать, сделать осознанный выбор, отказаться от шаблонных требований к задаче и…

Интернет завален книгами, видео и статьями о прокрастинации. Вы можете потратить кучу времени на них и только больше запутаетесь. Большинство…

Скорбь Эмоция, которая помогает пережить потерю. Скорбь сопровождает потерю близкого человека, она приходит после острого горя, когда рана уже не…

Стыд Стыд и зависть не являются парными эмоциями, но иногда переживаются похоже. Обе эмоции острые, болезненные и сильно влияют на…

Обида/вина Такие эмоции, как обида, вина, стыд, зависть – эмоции социального характера. Они тоже имеют свой диапазон и призваны регулировать…

Эмоции В этой главе мы будем говорить не только об эмоциях. В ней обсуждается и то, что не принято считать…

Убегающая линия горизонта Принятие, безопасность, любовь и свобода не возникают сами по себе. Мы понимаем и ощущаем, что мы приняты…

Я хочу еще раз подчеркнуть: то, к чему мы привыкли в процессе формирования личности, образует психологические потребности.   К сожалению,…