Меня зовут Николай Додонов
- Психолог и бизнес-тренер.
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психологии.
- Практикующий психолог-консультант.
- Автор книг «Анти тайм-менеджмент» и «Майндхакинг» (выходит в 2022 году).
Cпециализируюсь на проблемах:
- Низкой эффективности (прокрастинация, низкая мотивация)
- Выгорания и хронической усталости
- Стресса (острого и хронического) и нарушений сна (бессонница)
- Конфликтности и гневливости
- Панических атак и высокой тревожности
- Потере смысла и скуки в жизни
- Сложностей в обретении собственных целей и их достижении
- Жизни по сценарию (живу не свою жизнь)
Работаю в методе КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) с использованием техник гипнотерапии и EMDR.
Возможные форматы работы:
- психологическое консультирование (для решения жизненных сложностей, исследования и переосознания себя, обретения нового качества жизни)
- коучинг (для достижения желаемых целей и поддержке на высоких скоростях жизни)
В цифрах:
- С 2010 года веду тренинги и консультирую
- 60 000+ участников мастер-классов
- 5 000+ участников тренингов
- 320 человек в личном консультировании
- 600+ часов консультаций в год
Ключевые клиенты
Проводил тренинги и консультации с первыми лицами и сотрудниками компаний
- ВКонтакте
- Gustav Kaeser
- Буквоед
- Алексинский Химкомбинат
- МТС
- Высшая Школа Экономики
- Mirca
Участвовал в подкастах и передачах
- Подкаст «Machine Learning Podcast». «Как психология помогает в обучении и жизни»
- Подкаст «Будет сделано» № 102. «Через кризис к жизни по сердцу»
- Подкаст «Будет сделано» №7. «Как управлять привычками»
- Выступление на «Москва FM» в передаче Никиты Непряхина «Управление делами»
- Подкаст «Вебсарафан» Анастасии Кудашкиной «Что можно НЕ ДЕЛАТЬ, чтобы бизнес стал успешнее?»
- Выступление на радио Медиаметрикс «Привычки. Кто виноват, и что делать»
- Подкаст Media Fresh Екатерины Кононовой «Как правильно управлять своим временем»
- Подкаст «Опытным путем» Татьяны Гедзберг «Личная эффективность»
Веду канал в телеграмм и видеоблог
- Подписаться на канал в телеграмм
- Подписаться на видеоблог
Если вы хотите обратиться за консультацией, пожалуйста, прочтите информированное согласие.