Рубрика «Стрессоустойчивость»

400 ответов на вопросы подписчиков

Каждый понедельник в моем телеграмм-канале (обязательно зайдите и подпишитесь) я отвечаю на вопросы подписчиков. Благодаря любезной помощи Дмитрия Ершова возник и пополняется архив, в котором уже 400 ответов. Архив удобно рассортирован по категориям, есть поиск по ключевым словам. …

8 способов как избавиться от заедания стресса, которые подсказывает психология

заедание стресса, как избавиться психология

Что говорит современная психология, как избавиться от заедания стресса? В этой статье я поделюсь с вами собственным опытом и основными способами изменения привычек, которые помогли лично мне не заедать стресс. …