Доказательная психология для жизни и работы
Тревога и постоянный стресс на ее основе — это то, что 11 лет назад привело меня в психологию.
Мы часто думаем, что тревога — это реакция на действительные проблемы.
Но все ли так очевидно в отношении тревоги?
Искал я искал понятный материал по нейробиологии тревожности и нашел то, что идеально сочетается с Теорией Функциональных Систем, на которую я опираюсь в своей работе. …
Если вас беспокоит постоянная тревожность и беспокойство, и вы не понимаете, как избавиться от этого, то первое, что нужно сделать – проверить щитовидку и обратиться за консультацией к неврологу. Тревожный фон может быть на фоне тиреотоксикоза, проблем с надпочечниками или, не дай бог, опухоли мозга.
Если же вы уже были у врача, и вы здоровы, эта статья для вас. Повышенная тревожность у взрослых имеет психогенные причины. Если их понять, то вы сможете увидеть, как с повышенной тревожностью работать и как от нее избавиться. …
На этой странице буду собирать свои видео про панические атаки. Также на сайте вы можете прочитать отдельно статью, посвященную этой теме.
…
Что такое паническая атака простыми словами? Если совсем коротко – это реакция организма на ситуацию, в которой все известные способы жить «не работают».
Статьи и видео на эту тему ломятся от сложной терминологии, но не объясняют обычному человеку, что с ним происходит. А большинство интересует, как правило этот и несколько других вопросов: …