Доказательная психология для жизни и работы
Рекомендованная литератуа и обзоры на книги и учебные пособия, полезные если вы хотите лучше понять себя, других людей и мир вокруг.
Всем, кто устал от самосаботажа, наступания на старые грабли и жизни не своей жизнью! Кто больше не хочет бегать по треугольнику Спасатель-Преследователь-Жертва. Кто хочет лучше понимать себя. Кто хочет управлять своей жизнью, эмоциями, отношениями а не позволять им управлять вами.
Книга «Майндхакинг» поступила в продажу! …
Большинство обзоров типа «Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь» — вредны. В лучшем случае – это книги, которые понравились автору обзора. В худшем – материал копирайтера или журналиста, который большую часть даже не читал.
Книги читаются для чего-то. Художественные – для удовольствия. Книги по психологии, саморазвитию и мотивации – чтобы понять себя, других людей и окружающий мир, чтобы лучше в нем устроиться (адаптироваться).
Так что наш обзор лучше назвать не просто «Лучшие книги по психологии, …
Скорбь
Эмоция, которая помогает пережить потерю. Скорбь сопровождает потерю близкого человека, она приходит после острого горя, когда рана уже не кровоточит, но еще не зажила. Скорбь нужна, чтобы мы прожили и отпустили потерю, смирились с ней. …
Стыд
Стыд и зависть не являются парными эмоциями, но иногда переживаются похоже. Обе эмоции острые, болезненные и сильно влияют на поведение. Вспомните сами, когда испытывали эти эмоции, что делали, чтобы от них избавиться. Как и в предыдущих случаях, функция эмоций сделать так, чтобы наше поведение изменилось и обеспечило тот набор обстоятельств, который поддерживает психика, как константу. …
Обида/вина
Такие эмоции, как обида, вина, стыд, зависть – эмоции социального характера. Они тоже имеют свой диапазон и призваны регулировать поведение. Иногда наше, а иногда – другого человека. Желающих углубиться отправляю к одноименным книгам Юрия Орлова, а здесь мы коротко обозначим функцию этих эмоций. …