ПОЧЕМУ МЫ СОХРАНЯЕМ СЛОЖНОСТИ В ЖИЗНИ? САМОЦЕННОСТЬ. САМООЦЕНКА.
00:00 Самоценность и самооценка
• Видео обсуждает, почему в жизни происходят проблемы, которые не удается решить.
• Используется проективная методика для определения сферы жизни и количества плохих и хороших событий.
01:49 Уравнение ценности
• Психика поддерживает только то, что считает равным себе или выше себя по ценности.
• Если человек сталкивается с чем-то отвратительным, он стремится от этого избавиться, так как это вредно для него.
03:05 Самооценка и восприятие себя
• Самооценка — это то, как психика видит человека в разных ситуациях жизни.
• Вопрос: «Почему я сохраняю в жизни то, что мне не нравится?» помогает определить, как человек видит себя и как это влияет на его жизнь.
06:37 Коррекция образа себя
• Если человек осознает, что его образ себя не соответствует его ценностям, он может начать корректировать его.
• Это может привести к улучшению жизни и избавлению от проблем.