Вместе с моим другом и ведущим подкаста о машинном обучении записали выпуск, который будет интересен всем, кто хочет лучше понимать себя. В нем я постарался показать человека и психику, как простую систему, в которой есть достаточно понятные законы. Если вы хотите лучше понимать себя и устали от психологии с ее «внутренними ребенками» и «правилами большой души», рекомендую к прослушиванию.

Это очередной специальный выпуск подкаста, который посвящен месту психологических практик в нашей жизни. Чем бы мы не занимались — обучением, построением карьеры, общением с командой, решением рабочих или личных задач — нами управляют мысли и эмоции, природа которых, в большинстве случаев, нерациональна. С профессиональным психологом Николаем Додоновым мы пытаемся разобраться в том, как сделать так, чтобы мысли и эмоции помогали нам достигать наших целей, а не мешали. Николай является членом ассоциации когнитивно-поведенческой психологии, автором книги «Анти тайм менеджмент», тренингов «Стрессоустойчивость», «Майндхакинг», методик работы с привычками и личной эффективностью. И думаю, беседа будет полезна тем, кто хочет иметь больший контроль на тем, что делает и какие результаты получает.

Ссылки выпуска:

Телеграм-канал Николая (https://t.me/n_dodonov)

Список литературы от Николая (https://t.me/n_dodonov/713)

Книга «Mindset: The New Psychology of Success» (https://www.ozon.ru/product/mindset-the-new-psychology-of-success-3914217/?sh=QzippX5OuQ)

Статья на Хабре «КПТ: психотерапия для гиков» (https://habr.com/ru/post/370295/)

Буду благодарен за обратную связь!

Поддерживайте подкаст на Patreon (https://www.patreon.com/machinelearningpodcast)

Оставляйте ваши комментарии там, где можно. Например, в Apple Podcasts. Они помогут сделать подкаст лучше! Напишите что вам было понятно, что не очень, какие темы раскрыть, каких гостей пригласить, ну, и вообще в какую сторону катить этот подкаст 🙂

Подписывайтесь на телеграм-канал «Стать специалистом по машинному обучению» (https://t.me/toBeAnMLspecialist)

Телеграм автора подкаста (https://t.me/kmsint)

Со мной также можно связаться по электронной почте: kms101@yandex.ru

Также теперь подкаст можно найти на YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCzvfXLNpB2Bbf32dc7a8oDQ?) и Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/9781458