Юрий Орлов
«Восхождение к индивидуальности»
Книга от русского Аарона Бека, психолога, который создал школу саногенного (оздоравливающего) мышления.
Главная идея в том, что у тебя есть единственная вершина и восхождение к ней это путешествие к центру себя. И что это единственный путь, который имеет смысл пройти. Ну и про то, что только мысли влияют на то, как мы чувствуем и как поступаем.
Эрик Берн
«Игры, в которые играют люди»
«Люди, которые играют в игры»
2 книги (попроще и посложнее) о том, как нами управляют сценарии и о том, какое место занимает сознание в нашей жизни (ничтожное, если это не исправить).
Главная идея — ты думал, что это ты решил так поступить, но на самом деле ты играешь в игры, которые усвоил когда-то.
Орлов и Берн специально даются в контрасте. Они дополняют друг друга.
Абрахам Маслоу
«Мотивация и личность»
Да, да, известная вам пирамида. Но так ли она вам известна? Классическая книга.
Конрад Лоренц
«Агрессия»
и другие книги
О том, как работает механизм впитывания сценариев (импринтинг), к чему приводит неудовлетворение потребностей, об инстинктах и механизмах саморегуляции общества. Хорошо заходит после Маслоу и сильно расширяет понимание.
Виктор Франкл
«Сказать жизни «Да!»»
Невероятно важная книга про роль смысла в сохранении жизни. Пока не прочтешь, не понимаешь, что инстинкт выживания — не главное.
Карл Роджерс
«Становление личности»
О том, что такое Я, как его найти. Важнейшая концепция безоценочности, которую важно знать, если хочешь жить спокойной, полной и творческой жизнью. Перекликается с идеями Орлова, но имеет очень важное различие: личность и индивидуальность — это не одно и тоже.