СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА
[00:55] Что заставляет нас менять привычки? Можно ли о них вообще не думать?
[03:15] Может ли хорошая привычка на самом деле быть плохой? В чём истинная причина появления негативных привычек?
[07:05] Привычка как инструмент достижения цели. Что нам дают вредные привычки, например, курение? Мотиваторы и страхи.
[10:56] Каковы базовые привычки? Чему стоит научиться у детей? Чем опасна школа и почему родители не всегда правы? Как защитить детей от вредных привычек?
[23:25] Где грань между вредной привычкой, зависимостью и болезнью?
[25:40] Чем хорош виртуальный мир? Почему игроманы не успешны в реальности?
[29:45] Что такое состояние выученной беспомощности. Как выйти из матрицы?
[32:55] Борьба с вредными привычками: личный опыт и авторская технология Николая Додонова. Отчёты по наслаждениям и эссе о мотиваторах и страхах.
[35:55] Можно ли избавиться от плохой привычки навсегда? Стоит ли запугивать себя плачевными последствиями? Как освободиться от вредной привычки?
[46:40] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и сервис.
Ссылка на выпуск: https://willbedone.ru/habits/