Несколько недель назад Николай Додонов, автор книги «Анти тайм-менеджмент», рассказывал нам о том, как эффективно работать дома. В комментариях задали вопрос: как, активно используя тайм-менеджмент, не вогнать себя в стресс?

И правда, тайм-менеджмент — это рамки, ограничения. Это работа по графику и плану. Это пятиминутки и сорокапятиминутки. Это рутины и ежедневные «лягушки на завтрак». Кому-то это подходит, а для кого-то это действительно существование в стрессе.

Поэтому мы снова пригласили в гости Николая и попросили рассказать нам про стресс — как его избежать и вообще существует ли он?

Читать дальше: https://www.azconsult.ru/kak-primenyat-tajm-menedzhment-i-izbezhat-stressa/